生活改善– category –

「さあスムージーを作ろう！」と思ったら、マジックブレットが空回りして動かない… 実はそれ、故障ではなく**「消耗品の劣化」**かもしれません 「えっ、急に動かなくなった…！昨日は使えたのに。これってもう買い替えるしかないのかなぁ？」 「ちょっと待...

「病院へ行く時にマイナンバーカードを持ち歩くのが不安」 「iPhoneだけで受診できるって本当？」と悩んでいませんか？ 結論から言うと、iPhoneがあればマイナンバーカード本体を持ち歩かずに健康保険証として利用できる「スマホ用電子証明書」という便利...

「ジムに行く時間がない」「運動したいけど、なかなか続かない…」 そんな悩みを抱えているあなたも、自宅で効率よく脂肪を燃焼させることが可能です！特別な器具がなくても、自分の体重と少しのスペースがあれば大丈夫！ 今回は、自宅で脂肪を燃焼させるた...

自宅でメディシンボールを取り入れたものの、「どんなメニューを組めばいいの？」「このフォームで合っている？」と悩んでいませんか？ メディシンボールは全身の連動とコア強化に非常に優れていますが、効果を最大限に引き出すには、動画での正しいフォー...

殺菌成分で選ぶ！「最強」の持続性と浸透力を誇る3大成分 口臭、歯周病、虫歯予防といった口腔ケアの悩みに対し、効果的にアプローチできるマウスウォッシュを選ぶには、その殺菌成分の特性を知る必要があります特に「本当に強い効果」を求めるなら、歯科...

風邪やインフルエンザの予防、または口臭ケアのために日常的にうがい薬を使っている方は多いでしょうしかし、市販されているうがい薬は、成分によって「殺菌目的」「抗炎症目的」など、その効果と得意な症状が全く異なります 間違った使い方や、漫然とした...

うがい薬の「違い」を知って賢く選ぶ 「うがい薬」は、風邪や感染症対策の強い味方ですが、ドラッグストアには「セリピジニウム塩化物（CPC）」や「ポビドンヨード」など、さまざまな成分の製品が並んでいますこれらは単に殺菌力が違うだけでなく、作用の...

舌の表面が白く覆われる「舌苔（ぜったい）」は、誰にでも見られますが、その状態はあなたの体の内側と口内環境を映し出す重要なサインです単なる汚れと放置すると、口臭や味覚障害を引き起こすこともあります 本記事では、舌が白くなる主な5つの原因を深...

「最近、どうも食事が味気ない…」「以前よりコーヒーの好みが濃くなった」と感じていませんか？それは年のせいでも、料理のせいでもなく、舌の表面に溜まった「舌苔（ぜったい）」という白い汚れが原因かもしれません 舌苔は、味覚を感じる大切なセンサー...

毎日のお風呂で、なんとなく体を洗っているだけ…という方、いませんか？ 「もっと肌をすべすべにしたい」「でも、ゴシゴシ洗うのは肌に悪そう…」 そんなお悩みを抱えているなら、日本の伝統的な道具「たわし」を使ったボディケア、「亀の子束子 ボディ用サ...